Feriesex

Sådan får du bedre sex i sommer

Det er højsæson for lysten i din krop – Vuxen ved, hvordan du får bedre feriesex.

Ferie er mere end bare afslapning og rejser. Solen får os i bedre humør, og vi søger efter nye partnere og mere spænding i ferien. Der findes flere kneb til at sætte fuld fart på sexlivet i sommer – her er 10 hotte tips!

1. Planlæg sexlivet

Mange planlægger ferien ned til mindste detalje, men vældigt få lægger planer, når det gælder sexlivet. Det kan lyde usexet og frastødende, men det har sine fordele at strukturere jeres sexaktiviteter. Tal med hinanden, og forhandl jer frem til en løsning, som I begge er tilfredse med. Hvor, hvornår og hvordan vil I have sex?

2. ... men glem ikke spontaniteten

Fordelen med ferie er, at du glemmer alt om hverdagen derhjemme. Du behøver ikke at tænke på tiderne i vaskekælderen, eller hvornår du skal hente børnene. Bare hav sex, når lysten trænger sig på, og vov at træde uden for det traditionelle mønster med morgen- eller aftensex!

3. Lav en liste

Et par har altid mest sex, når de er nyforelskede, og der kommer let for meget rutine og slendrian ind i sexlivet. Ferien er det perfekte tidspunkt at rejse tilbage til tiden, til da I var nyforelskede, og spadsere ned ad memory lane i jeres sexliv. Lav en liste over 15 ting, som I lavede i begyndelsen, da i var nyforelskede, men som I aldrig gør mere. Udfør et eller to punkter fra listen hver dag.

4. Tag udfordringen op

Det er ikke nok at gøre det, som I "plejede" at gøre. Tag udfordringen op, og udlev jeres fantasier. Lav noget, I aldrig har prøvet før! Hvilken seksuel fantasi vil I prøve i virkligheden?

5. Hav nærkontakt

Kvindens hud er takket være østrogen fuld af lystpunkter, og kærtegn udløser hormonet oxytocin, der hjælper både mænd og kvinder til at få orgasme. Rør ved hinanden, og kærtegn hinden så ofte som muligt. Det skaber nærhed, og det får lysterne til at boble. En let massage i den varme sol er en perfekt start.

6. Begynd ved poolen

Sex i vandet er ikke altid så skønt, som det ser ud på film, og af forklarlige årsager heller ikke altid let at gennemføre. Men forspil i poolen er en helt anden ting.

7. Spar ikke for meget

Ifølge en undersøgelse, så øges sexlysten, hvis standarden på jeres hotelværelse på ferien ikke er for spartansk. Så hvis du vil have mere sex, ja, så er der ingen vej udenom – du må åbne pengepungen lidt mere og booke et hotelværelse med større romantikfaktor. Spar på andre ting i stedet, f.eks restaurantbesøg, flyrejsen, rejsetiden etc.

8. Spis rigtigt

Skaldyr, mørk chokolade og jordbær er naturens eget afrodisikum. Skaldyr indeholder zink, der beskrives som sexmineral nr. 1. Chokolade indeholder det stimulerende stof fenyletylamin og forhøjer niveauerne af serotonin i kroppen, hvilket giver øget sexlyst. Jordbær er proppet med C-vitaminer, der gør dig frisk. Så det er bare at tage for dig af sæsonens fine råvarer, og husk, at lyst skaber mere lyst.

9. Lad dig inspirere

Mange læser kogebøger eller ser på madprogrammer på tv for at få inspiration til aftensmaden. Vældigt få få gør det samme, når det handler om sex. Sørg for at medbringe sexbiblen Kama Sutra på ferien.

10. Drik ikke for meget

Alkohol dæmper de seksuelle evner hos både mænd og kvinder og fører ofte til et dårligere sexliv. For meget alkohol gør det svært for mænd at få rejsning, og for kvinder bliver det sværere at få udløsning. Drik med måde.