Sexlivet efter 50+

Hvem siger, at man holder op med at have sex efter 50+? Ikke os i hvert fald! Vi vil hellere påstå, at sex skal være en del af livet uanset alder, men at ting muligvis kan ændre sig med alderen og skabe udfordringer for sexlivet. Nogle hævder også, at sexlivet bliver bedre med alderen, fordi de tidligere usikkerheder, du havde, ikke længere påvirker dig. Det handler mere om at nyde sex, end hvordan man ser ud, hvordan man lugter, eller om man gør noget "forkert".

Efter en bestemt alder oplever mænd nedsat sædproduktion, kortere orgasmer og forsinkede erektioner. For kvinder kan det handle om reduceret østrogenproduktion, der kan føre til vaginal tørhed og mindre følsomhed. Med mindre følsomhed mener vi, at man ikke bliver ophidset så let og derfor kan miste sexlysten. Heldigvis er der forskellige hjælpemidler til at stimulere og øge sexlysten!

Her er nogle tips, der hjælper dig med at forbedre dit sexliv efter 50+.

Onani

At give dig selv tid til at onanere er lige vigtigt, om du er 25-30 eller 50+. Forskellen er, at kroppen ikke er den samme som for 20 år siden. Giv dig selv tid, og berør dig selv kærligt og med nysgerrighed. Dette kan føre til, at du finder nye erogene zoner. Du vil også lære din nye ophidselsescyklus at kende, og hvad der faktisk gør dig ophidset.

Glidecreme

Efter overgangsalderen er glidecreme en kvindes bedste ven. Der er absolut intet at skamme sig over! Det handler simpelthen om hormonniveauer, der fører til tørhed, og vi ved alle, at tør sex ikke er noget særligt. Vi har mange forskellige glidecremer, som du kan bruge under sex, men også geler og cremer, som du kan benytte efter eller før sex.

For mænd er tørhed muligvis ikke problemet, men snarere en forsinket erektion. I dette tilfælde anbefaler vi at anvende en creme, der indeholder Ginkgo-ekstrakt, der øger blodcirkulationen og gør penis stivere.

Kommunikation

Med kommunikation mener vi at tale om, hvad der sker med din krop, så din partner kan forstå den reducerede sexlyst. Når man først har forstået situationen, er det lettere at tackle problemet. Hvis det handler om forsinket erektion eller nedsat lyst, er der tabletter som "Lust & Energy for Women" og "Lust & Energy for Men" fra RFSU, der kan hjælpe jer.

Noget, du ikke skal acceptere, er, at mængden af ​​sex falder efter en bestemt alder, for så kan du lige så let give op, og det ønsker vi ikke! Tal med hinanden, så I kan hjælpe hinanden med at komme tilbage i sadlen og bogstaveligt talt ride igen!

Legetøj

Sexlegetøj har ikke en "bedst før"-dato, og det er godt, for du skal ikke stoppe med at bruge legetøj efter en bestemt alder. Sæt kulør på dit sexliv ved at købe sexlegetøj sammen, der passer til jer begge. Hvorfor ikke Vigor fra GRLPWR? Denne penisring hjælper manden med at opnå en stærkere erektion og vare længere, mens den stimulerer klitoris. Ligesom nyt træningstøj kan motivere til motion, kan sexlegetøj motivere til mere sex eller i det mindste vække jeres nysgerrighed.